TRX

TRX  povečava pokretljivost, čvrstoću, izdržljivost, ravnotežu, fleksibilnost, snagu, trbušnu stabilnost sve odjednom preko otpora vlastitog tijela. Vježbanje na TRX-u koristi gravitaciju i pokrete koji aktiviraju neuromuskularne stanice na promjene položaja tijela. Pokreti na TRX-u objedinjuju čvrstoću, snagu i ravnotežu u zajednički dinamički pokret, čime se postiže maximalna efikasnost vježbanja u kratkom vremenu.